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【健康養(yǎng)生】水果“趁熱吃”原來(lái)有這些好處！7個(gè)方子，助您吃出健康

水果營(yíng)養(yǎng)又美味，但隨著天氣越來(lái)越冷，很多人一吃水果就腸胃不舒服。這是因?yàn)樗嘈詻觯⑽柑摵Ⅲw質(zhì)較弱的人在此時(shí)享用，不僅不易消化吸收，還有可能引起腹瀉。如果把水果煮熟吃，還有營(yíng)養(yǎng)嗎？水果煮熟吃都有哪些好處？哪些水果適合煮熟吃？一篇文章給您講清楚！

內(nèi)容轉(zhuǎn)自：中國(guó)中醫(yī)

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