SPECIAL TREATMENT
特色療法
膝關(guān)節(jié)骨病護理常識
膝關(guān)節(jié)骨病或意外創(chuàng)傷使患者承受著精神和肉體上的痛苦，求醫(yī)心切，同時對治療康復，心中無數(shù)而產(chǎn)生焦慮、恐懼的負性心理。怎樣以較好的狀態(tài)主動配合治療，達到康復的較好效果呢？
首先，加強飲食調(diào)理。往往給與高蛋白、高熱量、高維生素易消化飲食，增強機體抵抗力，耐受治療，促進康復。
其次，加強功能鍛煉。疼痛較重時，一般不主張活動關(guān)節(jié)，可抬高患肢，盡可能主動伸屈踝關(guān)節(jié)和指間關(guān)節(jié)，進行股四頭肌、腘繩肌的等長收縮（像芭蕾舞一樣伸直腳尖，抬高下肢，堅持1分鐘后放松為一次），反復訓練，每小時進行5—10分鐘，以促進血液循環(huán)，防止血栓形成及肌肉萎縮的發(fā)生。
疼痛明顯減輕時，要加大膝關(guān)節(jié)屈伸活動范圍，有條件的可使用膝關(guān)節(jié)活動器進行關(guān)節(jié)活動度的訓練，開始伸屈范圍在0—30度，以后每天增加10度，出院時應達到90度以上。可在護士指導下進行以下鍛煉：患者坐在床邊，主動伸直小腿；患者坐在床上，膝關(guān)節(jié)下墊一枕頭，使膝關(guān)節(jié)屈曲，然后主動伸直；患者站立位，主動屈膝。反復多次，循序漸進。
完全康復后可進行適當?shù)捏w育活動，如散步、打太極拳、騎自行車等。保持正常體重，預防骨質(zhì)疏松，避免跳躍和急停急轉(zhuǎn)運動。
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