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SPECIAL TREATMENT

特色療法

髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后進(jìn)行日常活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意些什么

1、如何上下車：

要謹(jǐn)記，坐椅靠背盡可能盡可能向后傾斜，先站在車的一邊，雙腿后方緊貼車座。將患肢置于身體前方，膝關(guān)節(jié)深直，手向后撐著車座，慢慢將身體中心放低，輕輕向后靠。身體向后靠入駕駛座。后背緊靠椅背。先將右腿移入車內(nèi)，再移入左腿，保障患腿處于深直狀態(tài)。

2、如何上下床：

要謹(jǐn)記，下車總是先移動(dòng)患肢，上床時(shí)先將健腿移上，在身體轉(zhuǎn)至臥床姿勢(shì)前，后背盡可能緊貼床面，給軀體足夠的支撐力，從床上坐起時(shí)保障兩腿分開，先將患肢抬離床面并轉(zhuǎn)動(dòng)身體，伸直患膝并使軀干與患肢在同一直線上。將患肢慢慢滑至床邊，身體向后靠，防止關(guān)節(jié)過屈，身體平面與床沿垂直，患肢向前伸直。雙手置于任身體一側(cè)，手臂用力將身體抬離床面，患肢仍然保持伸直狀態(tài)（參考起立與就坐的過程）。上床的過程正好相反，只是先將健腿先移上床。

3、如何就坐與起立：

選擇堅(jiān)固的，有一定高度、有扶手的椅子，保障膝關(guān)節(jié)90度彎曲。理想的坐高為50－60cm（可就個(gè)人身高作調(diào)整）。站在椅子前方，小腿后方緊靠坐椅。手后伸，抓住扶手，患肢向前伸直。借助扶手之力放低身體重心，彎曲健腿，身體向后靠，避免髖關(guān)節(jié)過屈。身體后移至舒適的體位。起立是一個(gè)相反的過程，健腿用力，手撐扶手，向前移動(dòng)身體，保障患肢伸直狀態(tài)。

4、如何步行：

借助助行工具（支架或拐杖）。理療師會(huì)指導(dǎo)你如何正確扶拐行走。對(duì)于使用助行工具有疑問可請(qǐng)教理療師。

5、如何上下樓：

上下樓時(shí)抬腿順序：上樓時(shí)，先抬健腿然后抬起患肢。最后移動(dòng)拐杖。下樓時(shí)；先移拐杖，移動(dòng)患肢，最后移動(dòng)健腿。

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