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FAQ

常見問題

如何進(jìn)行肺功能鍛煉？

(1))深呼吸：慢阻肺可在早晚的樹林或公園含氧量高的地方進(jìn)行深呼吸，初次做以30個為宜，逐漸適應(yīng)后可逐漸增加。

(2)腹式呼吸：患者將一手放在上腹部，呼氣時手隨腹部下陷，并稍加壓力，吸氣時上腹部抗此壓力，將腹部徐徐隆起，每天3-5次，每次3分鐘。患者在進(jìn)行腹式呼吸時，還要注意放松全身肌肉。吸氣時，要使腹部下陷，并應(yīng)避免用力。吸氣時鼓腹，時間要比呼氣長。每次吸氣后不要立即呼氣，要稍停片刻。

(3)吹笛呼氣法：患者先用鼻吸氣一口，然后把嘴唇縮成吹笛狀，使氣體通過縮窄的口形，徐徐呼出，隨即再重復(fù)。做6次后稍停一會，再重做。吸氣時宜用鼻腔，空氣在鼻腔里被過濾和濕潤，便減少了對氣管的不良刺激。